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Le fenouil est riche en minéraux et oligo-éléments (fer, phosphore, calcium, potassium, magnésium, manganèse, zinc) ainsi qu'en vitamines C, E, K et B9 (acide folique) et antioxydants.
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Fenouil
Agrandir Le fenouil sera votre allié en cas de problèmes digestifs, aérophagie, hypertension (pris régulièrement grâce au potassium), calculs rénaux.
Il améliore également la production de lait des jeunes mamans, les règles douloureuses, la santé des os et la mauvaise haleine !
Sources : justebien.fr et doctissimo.fr
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Curcuma
Le curcuma est répandu dans le sud-est de l'Asie depuis l'antiquité, il est également l'objet de nombreuses études scientifiques dans le monde entier, afin de mieux cerner ses propriétés alimentaires et médicales.
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La sauge facilite la digestion gastrique. Elle combat les bouffées de chaleur et aide à calmer les douleurs des règles. Elle est la plante la plus efficace pour réguler et lutter contre une transpiration excessive. La sauge contient des anti-oxydants et de la vitamine K. Elle a également des propriétés antiseptiques.
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Moringa oleifera
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Maté
Une tasse de maté fournit +/- entre 70 et 90 mg de caféine, soit un peu + qu'une tasse de thé (30 à 50) et un peu moins qu'un café (75 à 180).
Permet de lutter contre la fatigue. Propriétés diurétiques et laxatives. Traitement des migraines et des douleurs suscitées par les rhumatismes. Stimulation de l'activité cérébrale. Déconseillé pendant la...
